金橘的保健功能你了解多少?

作者:養生專家  時間:2013-09-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

金橘的保健功能-大眾養生網

金桔對身體好處很多,金橘是不但外觀很美而且金橘的保健功能還很多,還有化痰解酒消食的妙用。

金橘性溫,味辛酸甘,生吃不錯,也能與其他食物組合,經常腹脹、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛的人不妨常吃,也可將其作為酒宴佐餐水果。金橘的保健功能有以下幾點:

1.“金橘薑茶” 防感冒:做法:金橘5個,生薑3片,若濕重可加藿香10克。金橘拍破,同生薑用沸水浸泡後飲用。有宣肺解表的功效。

2.“金橘蘿卜飲”治肺熱咳嗽:做法:金橘50個,白蘿卜1個,兩者洗淨,共同榨汁口服。有下氣化痰止咳的功效。

3.“金橘蔻仁飲”防胃脘痛:做法:金橘100克,白蔻仁20克,白糖適量。金橘加水適量,大火煮沸,用中火燒5分鍾,加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可,隨意溫服。有理氣消脹、寬胸快膈的功效。

4.“糖煮金橘” 治咳嗽痰多:做法:金橘500克,冰糖150克。金橘洗淨,用牙簽戳兩三個洞,加適量水,大火煮沸後,加入冰糖,小火熬煮至熟爛,溫服。有理氣潤肺、化痰止咳的功效。

5.燥咳咽痛喝“橘梨飲”:做法:金橘30個,鴨梨1隻(約200克),白蘿卜1隻(約300~400克)。三者洗淨,共同榨汁飲。具有潤肺生津、止咳化痰的功效。

6.“金橘楂麥飲”防食積不化:做法:金橘15個,麥芽30克,山楂15克,白糖適量。金橘洗淨,用小刀割破,與麥芽、山楂一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮30分鍾,調入白糖即成,飲湯吃金橘。有理氣消積、健脾和胃的功效。

以上就是金橘的保健功能,小小的金橘大家在水果市場到處可見,在這幹燥的季節來上幾個還可以敗火。

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