很多的疾病都是由口腔疾病導致的，比如一些心腦血管疾病，所以做好口腔護理，會對我們的身體有好處。口腔內的細菌和病菌是最多的，所以日常的護理是非常重要的，那麼口腔護理的注意事項有哪些呢?下麵給大家介紹一下口腔護理的注意事項。
口腔護理得當的話，可以幫助我們預防很多疾病的發生，口腔護理注意事項主要包括下麵三個方麵，希望能夠引起大家重視。
1、首先是每天的刷牙。刷牙的最好時間是進食後的半小時內。如果有可能，盡量在三餐後立即刷牙。這樣，不僅可以使口氣清新，還可以防止食物殘渣為牙齒表麵的細菌提供營養。每次刷牙時間控製在2分鍾，上下刷牙方式保護牙齦，很多人采用的大力橫刷法，會牙根部造成過度磨損並刺激牙齦的退縮。刷牙時應特別注意下前牙內側和後牙的位置，避免形成牙石。刷牙後要用清水多次衝洗牙刷，並將刷毛上的水分甩幹，並倒置保存。
2、刷牙後配合使用牙線與舌苔刷。牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和腐敗。口氣的產生於此關係明顯。因此，刷牙後使用牙線可以徹底清潔牙齒。對於舌苔的衛生要特別注意。舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷也會對舌苔造成損傷。
3、定期口腔檢查與潔牙。口腔醫生建議每半年或一年需要潔牙一次。並作全麵口腔檢查。這樣可以使口腔問題消滅在萌芽狀態，既簡單有效，又不會花費很多。
通過上文的介紹，大家對口腔護理的注意事項有哪些都了解了吧，希望上文的介紹能夠給大家帶去幫助，如果您還有問題，可以聯係在線專家。
