雞蛋羹

作者:養生專家  時間:2013-01-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞蛋羹是很多人愛吃的美味佳肴,它營養豐富,易消化吸收。今天小編就教大家這道家常菜肴——雞蛋羹的做法,喜歡吃又做不好這道菜的朋友一定要學一學喲!

雞蛋羹

材料:

雞蛋2個、涼開水約5湯匙(75ml)、鹽1/2茶匙(3克)、廚房紙巾1張、香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1、雞蛋液打散,直到蛋清和蛋黃均勻的混合在一起,不要有大塊的凝結。

2、加入涼開水(不要直接加生水),一邊加,一邊拌勻,然後加入鹽,充分攪勻。

3、用漏網過濾掉氣泡,或者廚房紙巾將蛋液表麵的氣泡吸掉,保證液體表麵光滑平整,這樣整出來的雞蛋羹,才不會有難看的蜂窩。

4、蓋上一層保鮮膜(或者盤子),放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰後,轉為小火,蒸約10分鍾即可。

5、出鍋後,順著碗的邊緣淋上一點點香油即可。

提示:

1、不要用生水來調和雞蛋液,否則蒸出的蛋羹不平整,會有蜂窩。

2、不要用開水來調和蛋液,這樣會使蛋液被燙熟,蒸出的成品出現結塊。用涼開水,也就是燒開後自然冷卻的水,來調和蛋液,可以說,是蒸出平滑蛋羹的第一步。

3、蒸蛋羹的時間不能過長,也不能用大火來蒸,否則溫度過高,雞蛋很容易就變老了,而且蛋羹的表麵會出現很多氣泡、類似蜂窩的組織,影響蛋羹的美觀。

4、蒸熟的蛋羹可以搭配海鮮醬油,或你喜歡的各種口味的醬來食用,我個人比較喜歡的方式,是加一點點香油。

雞蛋羹的做法,方便簡單,隻要掌握其中的要點,你也能做出美味的佳肴。

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