豬身上最堅韌的部位——大腸,就問你愛不愛吃!

作者:xieqiong  時間:2019-07-04 10:39:10  來源: 大眾養生網

  肥腸因為有一股怪味遭到嫌棄,不過也有辦法解決,先用水煮掉一部分臭味之後再用辣椒炒,今天小編教大家做的尖椒爆肥腸用的不僅有青椒還有幹辣椒,雙重辣味又香又辣又美味。

  尖椒爆肥腸

  主料

  煮熟的肥腸250g、尖椒2個、油適量、鹽1小勺、生抽2湯匙、海油2湯匙、蔥適量、蒜適量、幹辣椒5個、花椒20粒

豬身上最堅韌的部位——大腸,就問你愛不愛吃!

  做法

  1.煮熟的肥腸解凍備用

  2.尖椒去蒂去籽,切塊

  3.蔥蒜切碎

  4.幹辣椒剪成小段,和花椒放在一起備用

豬身上最堅韌的部位——大腸,就問你愛不愛吃!

  5.鍋內放油,小火炒香幹辣椒和花椒

  6.轉大火,放入蔥蒜炒香

  7.肥腸和尖椒一起放入鍋中,大火爆炒至尖椒斷生

  8.調入鹽、生抽、蠔油,大火爆炒,翻炒均勻即可出鍋

豬身上最堅韌的部位——大腸,就問你愛不愛吃!

  小貼士

  煮肥腸的方法:清洗好的肥腸,放入沸水中焯燙,至血沫浮起,撈出肥腸,放入砂鍋,添滿水,加入鹽、八角、桂皮,蔥、薑、蒜,大火煮開,小火煮至肥腸達到自己喜歡的軟硬程度即可。然後撈出,切小段,分成小份用保鮮袋裝好,冷凍保存,隨吃隨取。

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