皺紋，是人們聞之色變的詞，它的出現是在向你發出信號：你的肌膚已經開始衰老。其實，皺紋也有真假之分，及時分辨出“假皺紋”，加以護理，就能抹去歲月的痕跡。
如何分辨“假皺紋”
北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞指出，把臉洗幹淨後，在臉部處於濕潤的狀態下，對著鏡子先觀察麵無表情時的皮膚狀態，然後再做一係列表情，如喜、怒、哀、樂。如果無表情時沒有皺紋，而做表情時眼角、嘴角、眉心等處才會出現皺紋，就是“假”的動態紋。如果你沒把這當回事兒，不加護理，這些動態紋就會逐漸加深。而麵無表情時，還可以清晰地看到紋路，就是“真”的靜態紋。靜態紋是皮下脂肪、膠原蛋白流失及重力作用等因素引起皮膚鬆弛下垂形成的褶皺，一般來說，30歲後就會長皺紋。
7種習慣易長皺紋
皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳因素、環境因素外，與以下生活習慣也有很大的聯係。
不經常喝水。皮膚含水量在10%～20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得幹燥、粗糙、鬆弛，時間長了，就容易長皺紋。
壓力過大。經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。
睡眠不足。經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。
曝曬。陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使麵部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變鬆起皺。
營養不良。如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之就會皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。
洗臉水溫度過高。水溫太高會使皮膚幹燥，加速皺紋的產生。
吸煙。吸煙時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環遲緩，皮膚就會失去光澤和彈性，產生皺紋。另外，吸煙的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。
