睡眠不足竟會精神分裂？

睡眠不足不僅會使人萎靡不振，注意力不集中，而且還會對大腦造成獨特的影響，這種影響有時會讓人們臆想出實際上未曾發生過的事情。

科學家邀請多名誌願者參與一項實驗，其中部分誌願者被要求一整天不睡覺，或者每日睡眠時間不得超過5小時。研究結果顯示，這部分誌願者在回憶某一確鑿事件的細節上不如睡眠充足的誌願者。

此外，睡眠不足會導致嚴重的記憶受損。因此，從長遠來看，長期睡眠不足的人更容易出現記憶問題。

實驗結果同時表明，睡眠不足會造成注意力下降，出現精神病症狀，使人恍惚並產生奇怪的想法，對現實理解出現誤差。還會出現像精神分裂症般的明顯注意力不集中的現象。研究人員還發現，睡眠不足者對光、顏色或亮度的敏感度增強，對時間的感覺和嗅覺也會發生改變。

科學家表示，睡眠不足會使注意力降低已經不是一個秘密。我們對於其導致的類似於精神分裂的症狀還是感到震驚。

值得注意的是，睡眠不足並不是有關睡眠的唯一問題，以色列科學家已經證明，與長期睡眠不足一樣，猛然被叫醒對健康也會產生負麵影響。