久坐看電視竟會有這種病

作者:楊晉  時間:2015-08-17 19:08:38  來源: 大眾養生網

人們常認為,電腦和電視屏幕發出的高水平藍光對睡眠危害甚大,長時間看電視和用電腦等久坐行為都不利健康。然而,據最新報道,某雜誌刊登一項最新研究發現,兒童不同的久坐行為方式會對其日後健康產生的影響存在一定差異性。兒童長時間看電視會導致日後心髒病危險增加,而使用電腦則不會帶來這種傷“心”危險。

久坐看電視對它影響最大

專家表示,早期研究發現,慣於久坐的生活方式是成年人心血管疾病的一大風險因素。最新研究發現,一些久坐活動對孩子健康的影響比其它久坐活動更大。長時間看電視對孩子未來心髒健康的影響最大。

專家表示,“長時間看電視更傷害心髒”的具體原理目前尚不完全清楚。不過,專家說,一種可能的解釋是,看電視的時候,身體能量消耗之低接近底線,剩餘熱量更容易在體內積聚轉化為脂肪,導致內髒脂肪增加,而肥胖症正是心髒病的一大危險因素。另一種解釋是,看電視的時候更容易吃零食,這也會導致攝入多餘熱量,增加包括心髒病在內的多種健康危險幾率。專家表示,這項新研究結果表明,為了孩子日後健康考慮,家長既要適當控製孩子零食,又要適當限製孩子看電視的時間。

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