腸道健康關乎人體健康
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。
一般來說，腸道不健康主要有六大表現：
1.便秘。排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血;
2.腹瀉、腸易激。表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加;
3.排便惡臭。正常大便應呈偏酸氣味，而並非刺鼻惡臭;
4.放屁很臭。腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁;
5.口臭。口腔呼出氣體發出難聞的氣味;
6.膚色粗糙、晦暗。體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。
夠壞才男人ゝ問#我最近一直都覺得自己的腸胃特別的不舒服，有時候一直都會肚子咕嚕咕嚕的叫，缺少益生菌，請問如何增加腸道益生菌比較好呢？大眾養生網小編解答：增加腸道
畫船聽雨眠～問#我的寶寶已經4歲了，最近一直有一些拉肚子，今天中午抽時間帶他去醫院看了一下，說是寶寶腸道病毒感染，這種情況該怎麼辦？大眾養生網小編解答：你好，腸
≮最長的電影≯問#同事見到我，都說我最近氣色不好，問最近是不是吃上火了，我覺得氣色不好是因為腸道裏有太多的垃圾了，我想問問怎樣清理腸道垃圾呢。大眾養生網小編解答
擱淺得、時光問#最近身體總是有些不舒服，吃什麼東西都覺得胃裏麵難受，可能是由於最近應酬比較多吧，吃了太多油膩的食物，所以感覺排便什麼的也不好，這樣有兩三天了吧，
傷灬與世隔絕問#最近朋友的消化係統一直不太好，吃一點東西就會覺得很飽，聽說轉呼啦圈能促進腸道的蠕動，但是以前隻知道這呼啦圈能瘦身所以半信半疑，請問轉呼啦圈真的能
花季、莫淺憶問#最近總是拉肚子，不知道是不是吃壞東西了，可是家裏人和我吃的都是一樣的，為什麼隻有我拉肚子呢，我懷疑是腸胃不好，那該怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：
