夏季遊泳必須要知道的注意點

作者:玲玲12  時間:2015-12-22 10:23:33  來源: 大眾養生網

夏季遊泳要預防哪些疾病?夏季天氣炎熱,到遊泳池裏遊泳的人越來越多。那麼遊泳的注意事項有哪些呢?一起來了解一下吧。

夏季遊泳要預防哪些疾病

1、急性外耳道炎

在夏季,耳朵護理更為重要,高溫和潮濕可以加速細菌和真菌的滋生,造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳,那麼如何預防呢?有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵,其實正確的方法是留住耳垢,讓他們保護你的耳朵。如果遊泳之後耳朵進水,就必須即時進行幹燥處理。首先,頭傾向一側,以便水從耳道流出,輕輕向各個方向拉扯耳垂,幫助積水流走。如果還有殘留的水,可以使用吹風筒吹幹。注意,確保風筒的溫度保持在低溫冷風狀態,且應該距離頭部十餘厘米之外。

2、咽喉炎

多在嗆水或吞水後發生,除可出現咽喉不適或疼痛外,常伴有咳嗽。輕者可用多貝爾液含漱或含化消炎含片,重者應及時去醫院檢查。

3、結膜炎

有很多人遊泳後,會出現眼睛發紅、發澀的症狀,有時還會出現較多的分泌物,這是結膜發炎的表現。遊泳以後,發生的結膜炎,大多數是由細菌、病毒感染引起的。還有遊泳池裏的水常用漂白粉消毒,有輕度刺激性,也有因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。如果在江河天然水裏遊泳,水被汙染的機會多,在這種水裏遊泳以後,容易引起細菌、病毒性結膜炎。在遊泳池裏遊泳,受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎,常常是在出水以後眼睛有輕微發紅,會自行消失了,一般不必治療。

但如果有加重趨勢或在未經消毒的水裏遊泳,容易引起病菌、病毒性結膜炎,常常在剛出水時症狀很輕或不明顯,過1~2天以後眼睛發紅,分泌物逐漸增多,應該及時治療,點抗菌素或抗病毒的眼藥。

4、陰道炎

因為女性的尿道短,陰道和外界又是相通的,這就為病菌感染提供了方便之門。在遊泳館中,經常能看到有些女孩子,遊累了就隨意坐在遊泳池邊的地上或台階上,同時地上和台階上也有很多人光著腳走來走去,如果有腳氣就會粘在地上,這時有人坐上去,就很容易引起黴菌性陰道炎。

①不要穿濕遊泳衣到處亂坐。

②遊泳後立即排排尿,起到清潔作用。遊完泳後應仔細清洗外陰。

③進門首先要查看泳池有無“公共場所衛生許可證”,是否有“禁泳”的警示牌。

④觀察更衣室、淋浴間的衛生狀況,看看牆壁、坐凳上有無黴斑。

⑤浸腳消毒池應當與進入泳池的通道同寬,聞上去有氯味。

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