或許誰都沒想到，像“方便”這樣的“小事”，也可能會引出大問題。也許許多人會認為這仿佛是小題大做，但這件“小事”確實忽視不得。為此現在就讓我們一探究竟吧。
J先生開出租好幾個月了，每天起早貪黑的，時常忙得連上廁所都顧不上，練就一身“憋”功。然而最近原本身體很好的他，卻常常出現腰疼、小腹部、會陰部脹痛不適，連腹股溝、大腿內側也出現了疼痛不適的感覺。
開出租好幾個月了，每天起早貪黑的
有時甚至肛門周圍墜脹的不能坐了，又尿頻、尿急、尿疼等不適症狀頻現，而J先生是開出租車的呀，這樣怎麼工作呀?無奈之下，J先生隻好放下忙碌的工作到醫院就醫，男科醫生給做了尿常規、前列腺液等檢查後，告訴他患了前列腺炎，需治療2個月左右。
而真正令J先生大吃一驚的是，醫生說他的病症除了開車久坐外，主要是平日裏常常憋尿惹的禍。J先生大惑不解，憋尿怎麼會引起前列腺炎呢?醫生告訴他，可車整天坐在車裏，壓迫前列腺，憋尿使膀胱內的壓力越來越高，當尿道的括約肌控製不住尿液時，部分尿液會進入尿道，尿道高壓使尿液逆流入前列腺，刺激前列腺發炎，形成前列腺炎。
聽了醫生的話，J先生恍然大悟，原來憋尿的後果這麼嚴重!馬上讓醫生定出了治療方案，按照醫生的方案及時治療了兩個月，並在可能的情況下少坐、不憋尿、不吃辣椒，前列腺炎基本治愈。
說起憋尿這件“小事”可能許多人都經曆過，但有些人卻由於工作或特殊環境等原因，養成了憋尿的習慣，常會出現憋尿的現象，而且有些人“忍術”驚人，可以十幾個小時不小便，雖有“身不由己”的苦衷，但這種習慣性憋尿卻會給他們的身體造成了傷害。
憋尿喪失尿液衛士功能
一般情況下，當膀胱脹滿到一定程度時，就會刺激感受器，並經神經反射傳至大腦產生尿意，此時如有意強忍，不讓小便排出便稱為憋尿。
正常排尿不僅能排出體內的代謝物，而且對泌尿係統也有自我清潔作用。一般尿道口周圍都會有寄居細菌，雖然這些細菌經常有機會可以進入膀胱，但由於尿液可以衝走絕大部分細菌，同時尿路黏膜也有抵抗細菌的能力，可有效避免尿路感染。
但如果長期憋尿，使尿液在膀胱停留時間延長，發生感染的機會增加，細菌便有機可乘造成尿路感染，嚴重時還可能會上達輸尿管及腎髒，導致急性腎盂腎炎、血尿、結石等病變，嚴重時會形成腎積水，影響腎髒功能。尤其是男性，長期憋尿可形成尿道高壓，使尿液通過前列腺管逆行至前列腺，酸性的尿液引起化學性前列腺炎，長期刺激可形成前列腺結石。
憋尿會傷害我們的膀胱
正常排尿過程是一種受意識和神經控製的反射性活動。在正常情況下，當膀胱內尿液累積到200cc時，人們便會產生尿意感，也就是排尿預警信號。若尿液持續累積到500-600cc時膀胱就會過度膨脹，導致控製排尿的肌肉膨脹而鬆弛。常常強迫性憋尿，就很容易導致頻尿、尿失禁等。
長時間憋尿還會使膀胱過度漲滿壓迫到膀胱內控製排尿的神經，經常性或持續性的憋尿，很可能會造成神經元永久受損，造成尿失禁。而人在憋尿時，往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，導致嚴重的精神負擔，久而久之還可誘發精神性遺尿，一旦聽到水聲或看到廁所，尿液便會迫不及待地排出，給生活帶來極大的不便。
另據國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性就越大。由於憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間，導致有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性會比一般人高3到5倍。
