據報道，一位美國女子聲稱自己五年中未用過洗發水，頭發卻愈發健康。從她如今的照片來看，她的頭發確實毫不油膩，且發質健康。
據該女子回憶，她當時放棄使用洗發水的初衷是擔心洗發水中的化學物質損害健康，再加上有機洗發水和護發素的價錢很高，她不得不放棄購買這些產品。
之後，她曾嚐試著用自製的蘋果醋和發酵粉護發。然而兩年過後，她發現這令她的頭發變得更幹燥且更容易出油，也就是從這個時起，決定不再對頭發做任何護理。
如今，她已經五年沒用過洗發水、三年沒用過護發素了，但是頭發卻比以前任何時候都健康，現在，她的丈夫也深受啟發，開始向洗發水說“No”了。那麼，對於一般人來說，冬季該如何洗頭呢？
冬天多久洗一次頭最健康
冬天多久洗一次頭最健康?冬天氣溫低，出汗少，人們都認為冬天不宜常洗頭，那麼，冬天多久洗一次頭最健康呢?洗頭要注意什麼?
冬天多久洗一次頭主要看發質
每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數。
油性發質
如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。
中性或幹性發質
清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。
脫發患者
除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發。
脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害。
