眾所周知艾葉泡腳對身體很多好處，艾葉泡腳是很多人日常養生的一個好方法。艾葉能祛火，祛濕，祛燥，同時能溫經止血，可以說艾葉是日常養生必不可少的一種物品。對於有婦科疾病的女性來說艾葉泡腳還是一個調理婦科疾病的好方法，而對於那些有風濕性疾病的人來說通過艾葉泡腳症狀也能明顯的減輕。
應該說艾葉泡腳是日常養生不可缺少的一部分，那麼要如何利用艾葉泡腳呢？其實艾葉泡腳的方法是很簡單，我們隻要把買好的艾葉煮沸後就可以開始泡了。當然了，民間也有各種各樣的泡法，不同的泡法功效也都是不一樣的。
對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果仍然必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣，隻要沒有明顯上火時，每天隻用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
有些人聽了艾葉泡腳對身體有很多好處，因此每天不停的頻繁的利用艾葉泡腳，其實這也是不可以的，過頻的利用艾葉泡腳也會引起很多的副作用。所以日常生活中泡腳也是有講究的。
