自古民間都有一句俗語“要想丈夫壽命長，夫妻最好少同房”，這句話的意思就是夫妻過度的同房，也就是過度的夫妻生活會對男人的壽命有很大的影響。中醫認為，腎是先天之本，人體的健康壽命都與腎有很大的關係。對於腎的概念中醫跟西醫所指是不相同的，中醫腎的概念除腎外，還涉及泌尿，生殖，衰老都有很大的關係，而西醫對腎的概念隻是建立在人體器官上。腎氣充實，筋骨勁強，故真牙生而長極。腎氣旺，齒更發長，腎氣盛，天葵至，陰陽和，故能有子，腎氣衰，可見腎虧的人衰老得快，影響健康，甚至危及生命。
過度的夫妻生活會導致腎中精氣的虧損
若是精氣虧損而得不到及時的補充就會出現腎虛，從而影響腎功能。而腎又是分泌尿液，排泄廢物，毒物的重要器官，具有調節人體水，電解質平衡，維持酸堿平衡的作用。若因為過度的夫妻生活導致腎功能逐漸衰退，那麼腎的一係列排泄和調節等功能也將逐步降低。而當腎功能受到嚴重的消耗時，還會發生一係列關於泌尿方麵的疾病而危及性命。
玩命不玩心問：# 蜂蜜是一種很保健的食品人人都知道，可是具體怎麼樣喝蜂蜜水才能把功效最大化是我很想了解的。 大眾養生網小編回答： 中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量....
黑白式﹔憂傷問# 上次朋友送了我一包枸杞，說這個營養價值高叫我一定要多吃一點，請問枸杞能多吃？枸杞吃多少合適呢? 大眾養生網小編解答： 枸杞子一天吃多少為宜? 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：補....
缺鐵很容易引起缺鐵性貧血的發生，而藥物畢竟有副作用的，最健康的補鐵方法就是改善孩子的飲食，來做到預防缺鐵的情況。食物中黑木耳和肝髒類的食材，就是補鐵最佳的食物。此外，也要做到營養綜合全麵，才能改善缺鐵的現象。
逃不過宿命問#我從上初中的時候就開始喝啤酒了，直到現在使我的肚子變得很大，同齡人裏麵我的肚子顯得很明顯，特別大，請問肚子大該怎麼減比較健康？平時該注意什麼? 大眾養生網小編解答：肚子大雖然是一件令人心煩的事，但減肚子也不是一件難的事，關鍵是要按時吃飯，不要暴飲暴食，少吃高熱量的食物，多運動，這樣長期下去對減大肚子是很有幫助的。
我渴望→自由問#在家裏我自己經常喝檸檬水，有一次給孩子嚐了些，他覺得很好喝，最近也和我一樣在喝檸檬水，我拍太酸還給孩子加了冰糖。可是還是有點疑慮，小孩子能常喝檸檬水嗎？對健康有利嗎？ 大眾養生網小編解答：檸檬是一種富含多種維生素的水果，它含有維生素B1，維生素B2，維生素C等。同時還含有豐富的有機酸、檸檬酸等酸性物質，可調節人體酸堿度平衡，抗氧化能力強，因此常喝檸檬水有一定的好處。但是作為孩子，....
你把諾言丟了問#吸煙很多年了，一直聽別人說吸煙不好但是自己也戒不掉，去年的時候嚐試戒煙幾天但是還是忍不住吸煙了。請問有什麼戒煙最好的辦法是什麼？ 大眾養生網小編解答： 吸煙是有害身體健康，戒煙的問題也是一直讓人頭痛的問題，但是不要心急。戒煙不是一朝一夕就能戒掉的。需要循序漸進，首先在戒煙方麵需要加強戒煙的意識，要了解吸煙的有哪些害處，然後是找個東西代替吸煙，比如吃些糖果，或者買個煙嘴想吸煙的時候....
