如何為老人打造舒適的居住環境

隨著我國社會的老齡化，我們對於老人的生活也是非常的關注，尤其是老年人的居住環境都一直是大家關注的問題，老年人需要舒適並且安全的居住環境，那麼如何為老人打造這樣一個舒適的環境呢？我們一起來看看。

　臥室要朝陽

　　老年人睡覺的房間最好在朝陽的位置，一般老年人都是喜歡陽光的，而且按照中國人的風水學來說，老人也是適合居住在陽光照射好的房間，這樣老年人能夠更好的享受到陽光，心情也會開朗，同時老人喜靜，老人的房間應盡量安排遠離客廳和餐廳。

　寬床更適合老年人

　　一張舒適的床往往會令老年朋友避免許多老年疾病的產生，是健康生活的一個基本保證。寬度1.8米以上的床對於老人來說比較舒服，失眠時可以翻 身，人體脊椎呈淺S形，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微 陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能讓身體每個部位貼合在一起，特別是老年人的頸部與腰部是否得到良好支撐很重要。

　室內外要無障礙設計

　　居室的格調和布局要符合老年人的生理和心理特點。室內外進行無障礙設計，減少地麵層的高低差。室內地麵應采用防滑材料，廚衛應采用防滑瓷磚，其 他地麵可采用木地板、塑料地板、橡膠地板或地毯。衛生間的潔具要選用能升降的馬桶蓋，浴缸不宜過高，較高的應加墊為老人坐立方便，浴缸要安裝扶手，地麵要 有防滑，以確保安全。

　　老人身體狀況再好，摔倒等情況對於他們來說還是非常危險的。而浴室是最容易發生意外的地方，因此浴室的地板一定要選擇防滑材料；而用小塊的馬賽 克鋪貼的浴室地麵比其他材料更防滑。另外，多數老人不能久站，因此在淋浴區沿牆設置可折疊的座椅，既能節省老人體力，不用時收起又可節省空間。

　家具減少棱角

　　家具應從實用出發，外露部分應盡量減少棱角，老人用的雙人床應兩麵上下，有條件的應有手扶之處，床與沙發最好稍硬不宜過軟，沙發家具應體現人體 工程學，沙發不宜過軟、過深和過矮，更不要坐下去站不起來。深淺搭配的色澤十分適用於老人的居室。如深胡桃木色的家具可用於床、櫥櫃與茶幾等單件家具上， 而寢具、裝飾布及牆壁等，色澤則應為淺色調，這樣整個居室看起來既和諧雅致，又透露著長者成熟的氣質。

　燈光布置要合理

　　老人大多視力有所下降，因而室內光源盡可能要明亮一些。在走廊、衛生間和廚房的局部、樓梯、床頭等處都要盡可能地安排一些燈光，以防老人摔倒。 開關要科學合理，在一進門的地方要有開關，否則摸黑進屋去開燈容易絆倒；臥室的床頭要有開關，以便老人起夜時隨時可以控製光源。

用綠色增添自然氣息

　　老人大多喜歡安靜整潔的家居氣氛，一個舒適的生活環境對他們來說非常重要。建議家有老人的居室內不妨多放一些綠色植物，來保持空氣的清新、視覺上的放鬆。另外，家中養一些花草，對於老人來說，也是一種修身養性的方式，對於保持精神上的輕鬆愉悅有著良好的作用。

雙層窗簾調節室內亮度

　　另外，老年人的居室窗簾可選用提花布、織錦布等，這樣的窗簾厚重、素雅的質地和圖案，以及華麗的編織手法，展現出老人成熟、穩重的智者風範。此 外，厚重的窗簾帶來穩定的睡眠環境，對於老人的身體大有好處，窗簾最好設置為雙層，分紗簾和織錦布簾，這樣部分拉啟可以調節室內亮度，同時也使老人免受過 烈的陽光刺激。

　淺色有利老人心理健康

裝飾材料的選擇應協調配套，符合老年人的心情。牆麵、地麵除了注意安全外，還要便於清洗。室內裝飾的色彩要有利於老年人的心理與健康，老年人一 般喜愛典雅、潔淨、安寧、穩重的顏色，加之體弱、心律減緩、視力減弱，一般宜采用淺色，如淺米黃、淺灰、淺藍等；忌用紅、橙、黃，因為紅色會引起心律加 速，血壓升高，不利於健康；淺藍則給人以安寧感，適合減緩心律，消除緊張。淺米黃給人以溫馨感覺，有利於休息，消除疲勞。