蛋黃茶碗蒸

作者:養生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

嬰兒食譜—蛋黃茶碗蒸-大眾養生網

今天為大家推薦一道嬰兒食譜—蛋黃茶碗蒸,香甜可口,特別適合嬰兒使用,媽媽們為了孩子的健康要學習哦。

材料

:雞蛋黃40克

輔料:菠菜30克,紅蘿卜20克

做法

1.將打散的蛋黃與適量的高湯混合,調稀。

2.入蒸籠中,用略小的中火蒸3分鍾左右。

3.菠菜取其嫩尖及紅蘿卜分別氽燙至軟後磨成碎末,置於蛋黃粥上即可。

功效

補充嬰兒成長過程中所需的蛋白質,鈣及各種維生素

蛋黃茶碗蒸的做法你學會了嗎,願你的寶寶健康成長。

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