心律失常帶來的危害是很大的，最樣的情況，在生活之中，一般是因為心血管疾病常見的症狀之一，但是，對於心律失常，並非都是心髒有問題，所以，在生活之中，專家建議我們可以根據呼吸憋氣的辦法，去進行緩解心律失常的情況的。
緩解心律失常之一，使用呼吸憋氣法進行治療疾病。在生活之中，發生了心律失常的疾病之後，我們不妨去進行深吸氣，然後，在去憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力作呼氣動作。
緩解心律失常之二，刺激咽喉法。用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐，可起到終止發作的作用。
緩解心律失常之三，壓迫眼球法。閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫，切勿用力過大。
緩解心律失常之四，壓迫頸動脈竇法。患者處於平臥位，家屬幫助壓迫一側頸動脈竇(在甲狀腺軟骨水平，頸動脈搏動處壓向頸椎)，每次10—20秒，無效時換另一側。壓迫時動作宜輕巧，不宜用力過猛，同時應摸脈搏以監測心率。
溫馨提示：對於上述四種有效的緩解心律失常的辦法，一定要合理的進行認識，在專家的指導下，配合正規的治療，才是可以保證自己如此現象治愈的。希望患者能夠對此多加了解，以免會造成自己的病情惡化。
