內分泌失調是現代人經常會遇到的一種健康問題，如果出現有內分泌失調的情況就應該做內分泌檢查。雖然內分泌失調不是什麼嚴重的疾病，但是內分泌失調也會有很多明顯的症狀，常見的症狀有肌膚惡化、脾氣暴躁、乳房脹痛、肥胖，所以帶給大家的傷害也是非常大的。
作為女性來說，更加應該重視內分泌檢查，因為內分泌不僅會影響女性的健康，還會影響女性的美麗。但是由於不少女性對於內分泌失調都沒有足夠的了解，所以就非常容易忽視疾病的存在，即便是治療也是治標不治本。
內分泌檢查實際上就是看這些激素(包括黃體生成素、促卵泡素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素睾酮)水平分泌是否正常。
在女性內分泌檢查單中，我們可以看到LH(黃體生成素)、FSH)(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黃體脂酮素)、E2(雌激素睾酮)這幾項指標：
1.黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發育和排卵，檢測值過高，可能停經或不孕症;
2.催乳素過高，可能是腦垂體腫瘤或甲狀腺功能低下;
3.黃體脂酮素過低，則表明垂體和卵巢功能低下，可能為無排卵或月經不調，或者先兆流產;
4.卵巢瘤或妊娠都可能表現雌激素水平過高，如果偏低，則可能是性腺發育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
5.睾酮過高，可能為多囊卵巢綜合征或染色體異常等。
睡眠不足會導致新陳代謝失調!經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
每天保證7小時以上的高質量的睡眠，會對內分泌的調理有很大幫助，因為睡覺時人體會產生荷爾蒙，盡量保證在晚上22點前入睡，因為晚上22點到次日淩晨2點，是人體處於最佳的修複狀態的時間。
另外，要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2到3小時內進行體育鍛煉，可使睡眠保持平穩，還可以在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放鬆狀態。
內分泌失調的危害性非常大，長時間內分泌失調會嚴重危害我們的健康，所以大家一定要定期做內分泌檢查。但是發現內分泌失調大家也不要過於擔心，因為目前調節內分泌的方法有很多，不少方法都是經濟可行的，在日常生活中就能夠有效的調節內分泌。
