小孩缺鈣怎麼補

作者:zhong  時間:2017-03-03 21:23:12  來源: 大眾養生網

小孩缺鈣可以通過飲食補充、補充維生素D、補鈣藥物等。

1.飲食補充:小孩缺鈣可能是長時間營養不良的因素所引起,可以通過飲食方式補充,在飲食方麵可以選擇含鈣量高食品,比如雞蛋、奶製品等。

2.補充維生素D:應該及時給小孩補充所需要的維生素D,通常情況下有利於促進鈣質吸收。

3.補鈣藥物:小孩缺鈣可以在醫生的指導下通過使用補鈣藥物,比如枸櫞酸鈣片、碳酸乳酸、鈣片等,這幾種鈣片能夠起到比較好補鈣效果。

除上述方法之外,也可以結合多曬太陽方式輔助補鈣。

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