自製力比較差，對生活的影響是比較大的，尤其是對於孩子來說，往往會影響學習能力，導致學習成績比較差，而引起自製力差的原因也比較多，平時如果父母沒有起到很好的表率的作用，父母經常發脾氣，這都可能會影響孩子的自製力，當出現自製力差的時候，要通過一定的方法來進行改善。
寶寶兩歲的時候，就會開始有自己的自主意識，他會開始表達自己的想法，並試圖做出一些“叛逆”的舉動，因此當你跟他說這樣不行、那樣不行時，他未必會聽，他還是會獨斷專行。這些都是因為寶寶心智還不成熟的表現。
這個階段，家長就要開始注意培養孩子的自控力了，不能放任他“胡作非為”，要多與孩子活動，多抱抱他、親吻他，給他安全感。跟他交流，不要斥責他，耐心教導他什麼是危險。培養孩子的自製意識。
二、家長少發脾氣，做好表率
一個溫馨的家庭氛圍對孩子的影響太重要了，如果父母經常在孩子麵前發脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經常都是通過模仿大人來習得常識，家長自己的自控力就差，孩子怎麼可能從家長身上學到如何控製自己的脾氣。
因此，家長一定要做好表率。孩子做錯事情的時候，不能立馬對孩子發脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會從你的行為中知道原來應該這樣做，然後慢慢的，他自己就會去模仿，久而久之就養成了良好的自製能力了。
三、立規矩
立規矩是為了培養孩子的規則意識，在家父母可以跟孩子“約法三章”，例如按時吃飯、10點睡覺等等，家長要嚴格監督孩子遵守規則，如果孩子認為不公平，那你就要表明身份，跟孩子溝通這是小朋友要遵守的規則，然後你要和他講大人也有一些規則要遵守，並且你也要按照規則來做。這樣長期堅持下來，孩子自然就會逐步約束自己。
家長不要過分溺愛孩子，時時圍繞著孩子，事事幫孩子做好，孩子想要什麼就給他什麼。這樣隻會讓孩子更加肆意妄為，根本沒有什麼自製力而言。李天一就是一個典型的例子。
當孩子提出要求時，即便是合理的要求，家長也要拐著彎地給孩子，而不是直接給孩子，例如家長可以讓孩子通過做家務來獲取自己想要的東西，讓孩子知道想要得到就得付出。以後，孩子想要什麼東西就不會無理取鬧，反而會控製自己的脾氣好好和你商討獎勵呢!
五、家長的教育理念要一致
在教育孩子的原則上，家裏人要統一觀念，不能這邊剛跟孩子說好了，轉頭，就又窩奶奶懷裏訴苦了。老一輩的教育觀念和年輕父母存在差異，因此父母一定要和長輩溝通好，使用統一的原則來教育孩子，不然不難培養孩子的自控能力。
當孩子犯錯時，家長要有耐心地進行說服，不能一味地訓斥、壓製。當然，在說服過程中，不能隻是你在說，也要讓孩子說，讓孩子表達出他的想法，然後你來指出孩子哪裏做錯了。這樣孩子才會明白自己到底哪裏做錯。當孩子表現出良好的自控行為時，家長不要吝嗇表揚，要及時給予鼓勵和表揚，樹立孩子的自信心。
