兒童高血壓出現後需要保持清淡飲食、均衡營養、適當運動。
1、保持清淡飲食：每個兒童的身體情況不同，出現的症狀表現也不相同，如果兒童高血壓已經產生，平時一定要保持清淡飲食，少吃油脂和糖分比較多的食物。
2、均衡營養：需要保持營養均衡，最好不要偏食挑食，也不要有過大的情緒波動，這樣都可能會對個人身體造成影響。
3、適當運動：需要適當進行體育運動，可以進行瑜伽鍛煉，多帶兒童出門活動，能夠增強身體抵抗力，促進身體恢複。
如果發現兒童高血壓情況比較嚴重，建議盡快就醫。
兒童高血壓的飲食注意問題
作者：小麥 時間：2014-05-28 17:11:24 來源： 大眾養生網
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