小孩晚上喝酸奶對身體好嗎

作者:fyy3  時間:2015-08-17 01:02:13  來源: 大眾養生網

小孩晚上喝酸奶對身體通常是有好處的,能夠加快身體代謝功能,維持體內菌群平衡,並且還可以增加腎髒的解毒功能,預防體內電解質紊亂。

酸奶屬於一種飲品,是利用乳酸菌發酵製成,其中富含大量營養元素,如果適當補充,能夠有助於促進骨骼發育,並且預防骨密度減少引起的骨質疏鬆、佝僂病等現象,起到補充營養效果。部分人群在晚上服用酸奶,還能夠調節腸道菌群,加快身體對食物的消化吸收。

但是需避免長時間大量服用酸奶,以免增加胃腸負擔,引起身體不適症狀。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃