1、注重飲食,適當補充微量元素
幼兒體內維生素 A、 D、 C以及鈣、鐵、磷等礦物質是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚、瘦肉等食物中含量豐富，建議多吃。
2、經常鍛煉、曬太陽。
鍛煉能促進新陳代謝,加快血液循環,為骨骼組織提供更多的營養,使骨骼生長加快。
3、寶寶交替爬行
交替爬行能滿足寶寶不願安靜坐的習慣,又能鍛煉胸腹腰背及四肢的肌肉,能促進骨骼的生長,為以後的站立行走打下良好的基礎。爬行交替是一項激烈的活動,消耗能量多,有助於多吃多睡好覺,從而促進身體健康發育。
4、坐、站,保持良好的姿勢
家長平時要注意幼兒坐立、走路的正確姿勢,桌椅、床鋪等設施要適合幼兒的身體發育狀況,否則容易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。
根據你所敘述的這種情況，一個人的身高和遺傳有很大的關係，也和後天的生長發育也有很大聯係，如果你想要知道自己的骨骼線是否出現閉合，那麼建議你最好到當地的醫院內分泌
一般來說想要看一看自己的這個骨骼線是否是閉合了的，最最常規的一種方法就是去醫院拍X線片，這是最基本的看法了，這個骨骼線是否閉合是自己在家沒有辦法按出來的，如果說
一般來說很多人在青春期發育以後他的骨骼線就會閉合，但是具體閉合的時間是因人而異的，而且在性別上骨骼線的閉合也是有差異的，女性的骨骼線閉合要比男性早一些。而且生活
正常情況下，骨骼閉合了，就標誌著身體已經基本不再發育了，長高的空間就很小了，但是不代表沒有在增高的可能了。如果想要再長高一些，可以在平時再加強鍛煉，多跳高，多跳
肉眼很難判斷骨骼是不是閉合的，主要還是要拍片檢查，拍X光可以很直觀的看到骨骼是否閉合，主要是看骨骼線是否閉合，這主要是看兩端的骨骺是否閉合，如果沒有閉合，說明沒
骨骼線的閉合時間也是因人而異的，一般情況下是過了青春期，骨骼線就會閉合，人也就不會再長高了。但是不是還有一種說法是二十三，竄一竄嘛。但是要想長高，最好是在青春期
