汗液是身體分泌的一種液體，汗液當中含有大量的水分和鹽分，是身體自我降溫的一種措施。雖然正常人都會排汗，但是汗液過多的話就屬於不正常的現象，需要引起重視，例如，老年人出汗嚴重的問題就是一種健康問題，下麵就來看看老年人出汗嚴重怎麼辦呢？希望大家能夠了解一下。
1、首先，如果是夏天炎熱天氣，出汗異常的話，最先做的就是補充水分，以免脫水，如果本身沒有任何活動就大汗淋漓，那麼就是氣虛出汗，這時候需要的是一些培元固本的食療，可以適當的使用人參，西洋參，黃芪等補氣的藥材進行食療。
2、如果是胃熱引起的異常出汗，那麼平常就要注意飲食了，不要吃一些刺激的，寒涼的食物，適當吃一些海蠣類海產品，吃些雞蛋，平時多注意適當鍛煉，增強體質。
3、對於精神緊張、內分泌失調、情緒激動的情況引起的異常出汗，這就需要患者自己緩解了，或者必要情況下，可以去找心理醫生輔導一下，不要有太大的壓力，多補充點維生素，聽聽輕音樂也同樣可以緩解一下情況。
4、如果是缺鈣引起的異常出汗，那就需要補充鈣質了，可以吃鈣片，豆類等進行補充。
對於老年人來說，出汗異常多屬於氣虛，血虛，陰虛引起的，所以，可以進行中藥調理，從內裏調。
老年人出汗嚴重注意事項：
老年人平常可以多吃點堅果，山藥，黑芝麻，豆類（豆漿，豆腐等）海參，海蠣等進行食療。但是不要使用一些高脂肪高膽固醇的食物，否則會加重病情的發展，給身體帶來非常不利的影響。
