出汗是人體正常的一種生理性行為，其可以將人體內多餘的水分排除到人體之外，也可以幫助人體調節體溫，維持新陳代謝平衡或者是排除毒素等等。然而有許多人會出現有出汗比較嚴重的情況，這並不是一種好現象，非常容易讓人脫水並引起上火。麵對出汗嚴重是需要人們能注意一下的，下麵的來詳細再找一下出汗嚴重是什麼原因。
其實，汗腺是人體自帶的 " 空調 "，是人體最天然的保養品，到了夏天出汗少的話，感冒、皮膚病、失眠就會找上門，心髒病發病率更是成倍漲，出一身健康汗對健康有益無害。
但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號是身體發出的無聲警告。
怎樣才算異常出汗？
有一個基本的判斷標準，比如，同等條件下，和你一起吃飯的人無汗，而你卻滿頭大汗，就說明有可能出汗異常，如果坐著不動都大汗淋漓，那無疑也是異常出汗了。
簡單地說，如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗，或稍微運動就會大汗淋漓，就意味著人體可能出現了異常情況，應當引起重視。
1 、頭部汗多
若暴飲暴食後出現頭麵部多汗，同時感覺上腹部脹滿、口渴，多為積食。
若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩，多是脾胃有濕熱的表現。
此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。兒童頭汗過多屬正常現象。
建議：根據不同症狀分別論治。積食者：可通過減少進食量、吃清淡飲食來緩解，嚴重的也可以吃一點助消化的中成藥。濕熱重者：應注意清淡飲食，通暢二便，健脾祛濕。氣虛者：睡眠充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓。
2 、頸部汗多
頸部汗腺不太多，若常出汗，可能與內分泌不調有關，也和體內濕熱有一定關係，由於濕性黏滯，導致體內氣機不暢，往往表現為上半身或頸部以上出汗。
建議：多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法，可多吃如芝麻、糯米等食物。少吃辛辣、煎、炸、爆、烤食品，荔枝、芒果等水果也盡可能不吃，多吃蔬菜、高蛋白類食物。方便的話，不妨到醫院檢查一下激素指數。
3 、腋下汗多
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
如果汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，可能是平時的飲食過重，比如說蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動，以靜慢運動為主，多吃補氣的山藥。預防腋下異味，飲食清淡是關鍵，盡量不吃或少吃味道過重、煎炸、燒烤、辛辣的食物，養成多菜少肉的飲食習慣，多吃水果。
