老年人脂肪肝可以吃芹菜、蘋果、白蘿卜等比較好,可以有效增強身體的免疫力,減輕脂肪肝的症狀。
1、芹菜:脂肪肝大多是由於肝細胞當中的脂肪堆積過多引起的病變,比較常見的肝膽病,可能是由於長期的飲食不當引起,也有可能是大量酗酒的原因。芹菜當中含有很豐富的膳食纖維、蛋白質,礦物質等可以有效幫助降低體內的膽固醇,還能加速腸胃的蠕動,幫助降低血壓,可以輔助治療脂肪肝。
2、蘋果:生活當中還有很豐富的維生素,糖分比較少,脂肪肝患者適量吃蘋果可以有效幫助降低血脂促進肝細胞的再生與恢複。
3、白蘿卜:白蘿卜具有很好的利水作用,脂肪肝患者吃蘿卜能起到抗氧化效果,還可以防止體內的脂肪堆積有效滋潤幹燥。