孕婦能不能吃皮蛋

作者:小王  時間:2014-04-24 17:47:55  來源: 大眾養生網

通常情況下孕婦是可以適量的吃一些皮蛋的。建議避免過量食用,以免對胎兒的生長發育造成影響。

雞蛋當中含有蛋白質,蛋白質可以提高人體的抵抗力和免疫力,促進新陳代謝,加快血液循環,提高自身機體免疫能力,可有效的預防其他疾病的入侵。但要注意的是皮帶當中含有大量的鉛元素,如果食用量過多,可能會影響胎兒的視力和神經發育,所以適當食用。

除此之外,在懷孕期間還可以多吃一些含有蛋白質,維生素鐵元素等比較高的食物來促進胎兒的生長發育。

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