科學斷奶回奶方法大多數是飲食調整、減少吸吮、藥物回奶等等，每個人選擇的方法都可能會不太一樣。
1、飲食調整：科學回奶斷奶的方法有很多種，主要是在飲食上做出合理的改善，平時可以選擇吃一些具有回奶作用的食物，比如苦瓜、韭菜、山楂等等。
2、減少吸吮：科學斷奶回奶的方法，也能選擇在平時生活當中減少，讓孩子經常吸吮乳汁，很可能會對乳汁的分泌產生刺激，減少吃奶後乳汁分泌的變少。
3、藥物回奶：在回奶和斷奶的時候，也可以根據醫生指導，適量吃些藥物，比較常見到的藥品是維生素B6和炒麥芽等，能幫助乳汁分泌減少。
除了以上這些方法之外，也有一部分的女性會選擇通過芒硝在乳房部位外敷。
對於你這種情況，現實中很多孩子都會有的。而你要給孩子斷奶，要注意一定要循序漸進，切不可為了求快而導致寶寶的健康受損。在斷奶的時候，你可以每天按順序減少喂奶的次數
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