月子裏腰腿酸疼可以通過一般療法、物理療法、藥物療法等方式來有效的改善。
1、一般療法：在月子期間出現腰腿酸痛的情況，大多數是由於沒有做好個人護理工作的原因導致，可以通過做好身體護理工作，並保證足夠休息的方式來改善。
2、物理療法：月子裏出現腰腿酸痛的情況時，可以通過對腰部和腿部熱敷、針灸、按摩、理療等方式來有效的緩解。
3、藥物療法：如果患者腰腿酸痛情況比較嚴重，就需要及時到醫院做診治，配合醫生通過服用營養神經類的藥物來調理，比如甲鈷胺片、穀維素片等。
除此之外，在調理身體期間，還需要注意做好身體保暖。
患者應該是因為腰椎間盤突出而引起的腰部酸痛的情況，之後由於長期沒有治療或者是治療不得當的情況，是會同時影響到腿部的。建議是平時可以用專業的按摩方法來對於腰部進行
腰疼腿酸是日常生活中常見的症狀，腰疼和腿酸相互獨立，同時又關係密切，所以應注意鑒別診斷。女性腰疼的原因遠腰肌勞損、脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所、內髒疾病等因
腰腿酸痛可能是由於上火引起的。也可能是沒有好好休息。這不是大病，所以你不必擔心。腰腿痛要注意休息。首先要休息好，保證充足的睡眠。其次，平時要多加鍛煉自己的身體，
在現實生活之中，很多人都會突然性地感到腰酸腿痛，這個也許是很多種原因造成的。比如說，一個人腰部出現問題，很多時候都會出現你現在的這種症狀的。尤其是當你腰部損傷過
腰酸腿痛的問題有可能是因為腰椎間盤突出或者是骨質增生的問題所引起的，但是如果說自己有腎虛的問題的話，你是會容易引起腰部酸痛的，這個時候就需要注意通過補腎的方式來
出現腰酸腿疼的情況，可能是和工作壓力過大有關，現在很多的上班族每天都要做一天，對腰部的壓力是很大，然後又缺乏鍛煉，是很容易導致腰酸的，腿疼的情況可能和突然的運動
