信號一
當孩子趴著的時候，他能夠自覺並自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來。
當寶寶俯臥的時候，他能夠自覺並自如地抬起頭，並且從頭部到胸部都能夠抬離地麵，這時候寶寶的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。不要讓孩子厭惡趴著，也就是說他離翻身不遠了。
信號二
寶寶仰臥的時候腳向上揚，或者總是抬起腳搖晃。
當寶寶仰臥的時候，腳老向上揚，或者經常抬起腳來搖晃。媽媽如果握著寶寶的雙手，讓寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來，還可以與地麵保持垂直，而且頭部也不會向後仰。
開始時寶寶不能很好地轉動腰，所以隻是把腳搖來搖去想要翻動身體。這時，媽媽可以幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶能夠體驗到翻過去的過程和樂趣。如果翻過去後，寶寶因胳膊壓在自己身體下拔不出來而著急或哭喊時，可以幫他把手拿出來，以後再慢慢鍛煉他自己把胳膊抽出來。
信號三
寶寶若是總向一個自己感興趣的方向側躺著。
這時寶寶也許已經有了翻身的意識，隻是還沒有掌握翻身動作的基本要領，或者這個方向對於他來說其實並不容易翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，並教他轉動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉身的方向。
