產婦可以吃麥片嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-03 16:31:22  來源: 大眾養生網

產婦一般可以吃麥片,不會影響到身體恢複。

麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品,是一種低糖、高營養、高能量的食品,裏麵含有豐富的膳食纖維,在腸道中能夠吸水膨脹,增加糞便體積,起到促進腸道蠕動的效果,從而起到排毒通便的作用。而且麥片還具有補鈣以及潤膚等功效,還可以降低膽固醇,能夠預防動脈粥樣硬化。

產婦在生完寶寶以後體質比較虛弱,需要多注意休息,容易出現便秘的症狀,適量的吃一些麥片,能夠預防出現便秘,而且,不會影響到子宮收縮和身體恢複。

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