春季寶寶少生病吃什麼好

作者:小麥  時間:2014-03-20 13:06:19  來源: 大眾養生網

春季寶寶少生病可以適當吃一些清淡和容易消化吸收類的食物,同時也要配合綠色蔬菜和水果。

在春季的時候天氣比較的幹燥,需要多補充水分,這樣才能夠避免上火,另外在平時飲食上也要選擇吃蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等綠色蔬菜和水果,可以為身體補充多項營養物質,有利於身體健康。

生活當中一定要做好相關的防寒保暖措施,不能過量身體著涼,否則會出現風寒感冒症狀,從而不利於身體健康,還要適當做運動鍛煉,提高自身的抗病能力。

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