中學生又沒有快速長高的方法，可以結合日常運動鍛煉、飲食調理、注射生長激素等方法來做改善。
1、日常運動鍛煉：日常生活中需要積極的參與體育鍛煉，通過運動鍛煉的方法，能夠達到促進骨骼生長及發育的效果。
2、飲食調理：可以通過飲食的方法來做調理，在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物，比如雞蛋和牛奶也可以選擇吃雞肉和鴨肉。
3、注射生長激素：可以通過注射生長激素的方法來達到促進骨骼生長的效果，有助於改善骨骼生長發育緩慢的狀態。
除了以上方法，也可以結合補鈣的藥物來做改善，需要根據個人的情況來選擇合適的方法調理。
一般來說身高是主要是由遺傳因素決定的，但是後天的因素也會有較大的影響，並且你現在的年齡考慮可能還是有機會長高的，主要建議是在青春期加強營養，同時結合適當的體育鍛
睡姿對很多朋友來說想必再熟悉不過了，但很多朋友對睡姿的功效和作用卻並不十分了解。對於青春期有長高願望的孩子來說，特備是更注重睡眠姿勢的科學性。之所以這樣說，主要
女性在生長發育過程中早期比男生長的快，但是在青春期過後再長高估計就會困難了。十四歲也許還在剛剛進入青春期，每個人的生長發育階段不是完全一樣的，所以要看個人情況。
青春期男孩子出現明顯的身高突增比女孩子晚兩年，青春期男孩子夜裏會出現遺精情況，這是正常的生理現象，與是否能長高的問題沒有本質上的聯係。通常情況下，男性身高增長一
初潮之後想要長高的話可以多吃一些鈣片或者是骨頭湯，骨頭湯和鈣片中含有豐富的鈣元素能幫助很好的補充身體中的鈣質，這樣就能幫助強健骨骼，對身體有好處，另外就是平時可
你處在17歲的年齡，身體還在發育，完全有長高的可能。但是壓腿的方法是不能令你長高的，它隻是可以讓你的腿部線條更加的優美而已。要想長高，可以多做一些諸如跳繩，跳高
