一些新婚夫妻要想在蜜月旅行裏懷個蜜月旅行小寶寶，可是不管怎麼努力都懷不了小孩，許多 人可能會“推卸責任”女士不可以養育，實際上這類狀況不一定是女性導致的，也有一部分原因是由於男士這裏的精子成活率不高，也就是精子質量差造成的，那麼男生精子質量差怎麼辦呢?
男生精子質量差的解決方案一：食材調養
男生精子質量差和飲食搭配有一定的關聯，平時鍾愛重囗味食材的男士最有可能出現精子質量差的狀況，由於重囗味的食材吃多了會危害人體的身心健康，造成腎髒功能孱弱，因此便會出現精子成活率不高，平常能夠根據合理飲食的方式 將人體調養好，提升男性精子的成活率。
男生精子質量差的解決方案二：中藥調理
中藥調理是一個很合理的方式 ，大部分男生精子成活率不太高的情況下，能夠根據中藥材來調養身子，另外還需要相互配合飲食搭配的方式 來調養，能夠讓實際效果翻倍，需要留意的是，用中藥調理的情況下應當去靠譜的中醫醫院，不必去一些中小型中醫診所去開中藥材，不然非常容易導致服藥不正確，人體出現別的的問題。
男生精子質量差的解決方案三：加強鍛煉
男生體質虛寒和健身運動小有關聯，平時加強鍛煉的男生能夠推動身體基礎代謝身體排毒，提升人體的免疫能力和增強抵抗力，身體素質提高之後男性精子的成活率當然就提高了，因此男士們每日必須擠壓一點時間做運動，普遍的體育運動有很多，例如慢跑，騎單車，及其運動健身這些。
如今大家都知道男生精子質量差該怎麼辦?精子質量差並不是什麼不可以處理的問題，因此平常要想盡早懷起小寶寶的夫婦，雙方都需要在飲食搭配上多留意維持口味淡，而且雙方都需要加強鍛煉，能夠提升胚胎著床的機遇。
