男人40開始這地方就發虛

作者:小幺女  時間:2016-09-19 10:05:43  來源: 大眾養生網

經常有人說,一結婚,人就胖了。主要是因為人生大事辦完,安心了。其實,心寬體胖跟結婚沒有關係,而是年紀到了。

男人40開始這地方就發虛

人到中年,肩上的擔子最重,上有老下有小,家庭、事業等都要求中年人付出更多的精力,而這一時期體內各器官、係統卻逐漸出現了衰退現象,最容易患各種疾病,這時應該注意為身體充電,補益精氣,調補糾偏。

“男人在40歲左右,女人在35歲左右,健康就已經到了巔峰,從此就要開始走下坡路了,如果這個時候沒有好好保養,下坡速度就快,保養得好,下坡速度就慢。”浙江省中醫藥學會內科分會委員許雅萍主任中醫師說。

一般來說,男人過了40歲,氣虛的較多;女人過了35歲,血虛的較多。中醫講的氣虛,就是辦事力不從心、神疲懶言、動則氣短、麵色少華等症狀,出現上述情況,男人就吃點野山參補補。不過吃人參前,最好先谘詢一下醫生,尤其是吃高麗參,大辛大熱的,吃了不對路,就會喉嚨幹燥、流鼻血等,血壓偏高的人尤其不能亂吃。

女人的血虛,大多表現在月經量少、麵色萎黃,一到冬天就怕冷、雙腳冰涼、容易感冒,這時可以吃點膏方調理一下。女人50歲前以阿膠為主,50歲後就要看身體的具體情況了。

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