孕周HCG是一種判斷懷孕與否的重要參考指標，當女性懷孕時就會使得HCG大幅升高，從而及時判斷懷孕的跡象。因此，對於適齡女性來說，利用HCG來判斷懷孕與否是非常可行的措施，而孕周hcg正常值是多少？如何保養比較好呢？下麵就來看看簡單的講解吧。
懷孕之後血hcg的值，個體差異很大，一般隻要懷孕30天，達到100之上就是正常的，懷孕40天大於2000就是正常的，這個沒有很明確標準的範圍，注意定期孕檢，孕期多吃新鮮蔬菜水果，堅果，海產品。
食譜推薦：絲瓜金針菇
原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。
做法：
1、絲瓜洗淨，去皮切段，用鹽醃一下，避免發黑。
2、金針菇洗淨，放入沸水中略焯一下，立即撈出，瀝幹。
3、鍋中放油燒熱後，放入絲瓜快速翻炒，再放金針菇同炒，用鹽調味。
4、出鍋前用水澱粉勾芡，炒勻即可。
營養提示：絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於準媽媽和胎寶寶的成長都有益處。
對於葉酸的攝取，在懷孕的每一天都要進行，特別是孕早期。但要注意的是，葉酸的攝取不能過量，否則會影響鋅的吸收而產生副作用。一般而言，在需求量較大的孕早期，每天攝入400g葉酸就夠了。
