1、體寒。
可以引申為陽虛體質：
1）怕冷，手腳冰涼，手過肘，腳過膝，注意這個涼不僅冬天，在溫暖環境怕冷，以及同樣環境下比別人穿的多。
2）尤其背部，腹部，腰膝怕冷的要命。
3）吃點涼的，受點冷風腹瀉。
4）女性則易痛經，推後，小腹痛。
5）容易得寒性病，比如感冒吐白痰而非黃痰。
6）舌體胖大，舌苔發白，臉色發白，不愛喝水。
7）性格消沉，安靜，缺乏活力，容易得抑鬱症。
8）尿頻，愛起夜。
2、體熱。
可引申為陰虛體質。
1）怕熱。手心腳心煩熱愛出汗。
2）發幹。口幹咽幹，眼睛幹澀，皮膚幹，嘴唇幹，大便幹便秘（一粒粒的）。
3）尿少而黃，愛喝水還不解渴。
4）老上火，煩躁不安，情緒容易躁動，易失眠。
5）體型偏瘦，怎麼吃都胖不起來。
6）喜歡冬天害怕夏天，愛喝冷飲。
7）舌頭紅，舌苔少或無，有的有裂紋嚴重。
當然，上述是兩個極端狀況，如果出現了，要調整到平衡態才行。
我的愛不痛、。問#我身體比較寒，去看了中醫，中醫說艾灸可以調理。艾灸了一段時間，確實比較有用，想天天灸讓身體好快些，可以嗎？大眾養生網小編解答：艾灸是中醫的一種
與幸福有關問#都說艾灸的保健養生作用很強大，而且還可以通過艾灸來治療很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是濕熱體質，濕熱體質的人可以艾灸嗎？大眾養生網小編解答：濕
︶零落的回憶ㄟ問#本人從出生到生長都在南方，而南方的氣候又是偏向濕寒的，長期以來就形成了濕寒體質，想了解濕寒體質該如何調理？大眾養生網小編解答：最常見的濕寒體質
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雨打、芭蕉殘問#我懷孕三個月了，以前比較愛吃辣椒，本來懷上了之後就沒怎麼吃了，但是現在體內還是濕熱特別重，吃什麼可以調理呢？大眾養生網小編解答：去濕熱最好是吃一
