發育期間怎麼讓胸變大

發育期間一般可以通過選擇適合的內衣、合理補充營養、加強運動鍛煉等方法讓胸變大。

1、選擇適合的內衣：發育期間通常需要選擇適合的內衣，對於胸部變大具有一定的輔助作用，並且對於胸部健康也具有一定好處。

2、合理補充營養：胸部發育期間需要合理幫助身體補充營養，在日常可以多去食用含有維生素A食物，能夠有效起到幫助體內激素分泌，使胸部發育的作用。

3、加強運動鍛煉：胸部發育期間可以通過加強擴胸運動鍛煉的方法改善，能夠起到較為明顯的變大效果。

除上述之外，發育期間還可以通過按摩的方法讓胸變大。