月經期間喝什麼好呢

作者:luoke  時間:2018-11-10 09:54:00  來源: 大眾養生網

月經期間可以適當的喝一些含蛋白質,維生素以及礦物質比較豐富的食物,比如排骨湯,豆腐湯,紅豆湯以及蛋花湯等,能夠緩解月經期造成的不適。

月經期的女性如果出現了痛經或月經量過少的情況,可以適當的喝一些生薑紅糖水,可以起到暖子宮的作用,也能夠加快子宮的血液循環,在一定程度上可以緩解疼痛。

如果月經期間出現了月經量少或者月經量過多的情況,也可以在醫生的指導下,通過服用藥物的方式進行改善,常用的藥物有新生化顆粒或益母草顆粒等,能夠改善症狀。

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