產婦可以吃味精嗎

作者:luoke  時間:2018-11-18 17:21:02  來源: 大眾養生網

產婦一般情況下是可以吃味精的,但是要注意適量,不可以過多的吃。

一般產婦適當的吃一些味精,並不會有什麼太大的影響,但是味精當中含有穀氨酸鈉的成分,如果過量的吃,可能會影響到身體對鋅的吸收,並且可能會隨著乳汁進入到寶寶的體內,可能會對寶寶的發育有所影響,所以產婦一定要少量的吃味精。產婦在正常生產之後,身體是比較虛弱的,需要及時補充營養,在日常可以多吃一些含蛋白質的食物,促進身體恢複。

產婦在恢複期間要保持良好的情緒,有利於乳汁的分泌。

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