哺乳期肚子餓的快什麼原因怎麼辦

作者:huangna  時間:2018-12-13 11:30:58  來源: 大眾養生網

哺乳期肚子餓的快一般是屬於是正常的狀態,需要及時補充飲食,能為機體補充營養成分。

在哺乳期間的時候需要分泌大量的乳汁身體消耗也會比較大,從而會產生饑餓感的症狀發生,嬰兒在吸吮乳汁的時候,也會對胃腸道平滑肌產生刺激引起收縮的表現,同時會伴隨著胃腸蠕動加快,出現饑餓比較快的症狀發生。在哺乳期的時候需要多喝一些烏雞湯以及排骨湯,能促進乳汁的分泌。

哺乳期要選擇營養價值豐富的食物,也需要保持樂觀的心態,避免情緒過於緊張。

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