剖腹產後骨盆可以通過瑜伽運動、提肛運動、骨盆修複儀器等方法來做調整。
1、瑜伽運動：可以在日常生活中做一些瑜伽運動，通過瑜伽運動能夠達到修複骨盆的效果。
2、提肛運動：提肛運動也可以達到鍛煉盆底肌肌肉力量的效果，有助於改善骨盆鬆弛狀態。
3、骨盆修複儀：可以通過使用骨盆修複儀器來做改善，通過使用這種儀器也能得到幫助骨盆修複。
除了以上方法，也可以通過手術等來做調整，需要根據個人的情況來選擇合適的措施。
剖腹產後骨盆如何恢複
作者：bolin 時間：2019-02-19 11:45:30 來源：
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