產後骨盆修複可通過飲食、運動、手動複位等方式進行調理，建議在醫生的指導下進行調理。
1、飲食：產後骨盆修複期要多吃一些清淡易消化的食物，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果和瘦肉、雞蛋等有營養的食物，保證多樣化吸收，有利於骨盆的修複。
2、運動：修複產後骨盆可通過產後瑜伽或做其他有氧的活動，促進局部的血液循環，也可促進產後骨盆修複的速度。
3、手動複位：骨盆修複也可去醫院找一些專業性的老醫師，進行手動複位。
除此之外，骨盆修複也可使用骨盆修複儀進行治療，建議在醫生的指導下進行治療。
產後骨盆修複的方法有哪些
作者：caida 時間：2018-02-21 09:15:29 來源：
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