如今要減肥瘦身的人許多，因此銷售市場以便順從大家的要求，發布了各式各樣的瘦身產品，可是這種商品務必長期服用，那樣馬上會給人人體產生損害，例如，長期服用減肥產品後，消化道作用馬上會出現混亂，輕則消化不良，重則會引起消化道疾病，並且還會繼續有很多人，出現失眠的狀況，因此，應用減肥產品要謹慎。
一、吃減肥產品睡不著覺該怎麼辦
1、再吃減肥產品的情況下，出現失眠，馬上斷藥，以防給人體產生更大的損害。
2、健身運動不但能夠 消耗脂肪，可以讓人體適當的疲憊，因此，在臨睡前能夠 健身運動半小時，可是不必運動過量，以防機體激動，反倒睡不著。
3、吃減肥產品後失眠，能夠 每日臨睡前三十分鍾，喝一杯牛奶，由於牛乳中的色氨酸，是一種純天然的安神助眠鎮靜藥，能夠 調整神經，協助放鬆身心，讓人能夠 迅速進到休眠狀態。
4、能夠 在枕芯裏塞一些香熏的綠色植物，由於綠色植物能夠 協助緩解神經，放鬆身心，每晚聞著香氣，就可以迅速的進到休眠狀態了。
二、失眠產生的傷害
1、常常失眠的人會出現焦慮不安，抑鬱，產生幻覺，空想，進而造成 精神疾病。
2、長期性失眠的人，馬上會出現腦缺氧，腦細胞死亡加速，進而使用壽命也會減短。
服食減肥產品除開會造成 病人睡不著覺以外還會繼續造成 多種多樣病症：
1，造成 腹瀉。在服食一段時間的減肥藥物以後很多人都是察覺要經常的跑洗手間，實際上它是和治療藥物中帶有泄藥的成份有關係的，以便降低損害，一定要留意治療藥物的應用。
2，造成 心悸。因為減肥藥物會造成 大家的心態出現偏執的 問題，而這一種問題長此以往馬上會造成 心悸。
最終，期待大夥兒在應用減肥藥物的情況下要留意方式，不必不正確的應用減肥藥物，不然有可能由於不正確的應用減肥藥物而造成 心身深受損害。此外，假如大夥兒早已由於應用減肥藥物出現不一樣水平的欠佳病症，建議就診谘詢，讓大夫融合本人的具體情況記憶力調整。切忌由於不正確的應用減肥產品，進而造成 人體遭受不可以挽留的損害。
