月經血呈黑色一般要注意飲食健康、放鬆心情、及時治療等。並且要配合醫生檢查，如有不適症狀時及早治療。
1、飲食健康：避免食用過於辛辣、生冷的刺激性食物，有助於避免子宮血管過度收縮、擴張，減少經血瘀滯，改善症狀。
2、放鬆心情：通過聽音樂、與人交流等方式，減輕壓力放鬆心情，有助於調節內分泌，改善月經異常現象。
3、及時治療：症狀持續時間比較長，時間比較長或者比較嚴重，建議及時在醫生的指導下，對症采取治療。比如是子宮內膜炎導致，一般需要遵醫囑使用克林黴素、慶大黴素等抗生素，減輕感染，控製病情。
另外，還需要注意保持私處衛生等，有利於促進病情恢複。
女性月經期如果出現量少的情況，常常會看到內分泌出現異常的分泌現象，以及各種激素的分泌不正常，排卵期過少，子宮內膜增生不足，都會導致月經期出現量少變黑的現象。建議
女性月經期間的健康是很重要的，要時刻注意自己的身體變化。而月經的發黑量少，是氣滯血瘀的症狀，經血在子宮內淤積，該對此進行重視，正常女性的月經是暗紅色且量適中。而
正常的月經量不會超過七天的，血液一般是暗紅色，沒有血塊，月經提前和退後都是不會有一周的時間的。一般引起的問題就是內分泌失調，女性的雌性激素下降，婦科炎症，盆腔炎
丅１站丶幸福問#最近不知道是怎麼了，來月經的時候總是呈現為黑紅色，而且還有血塊出現，很是擔心，想問一下，像我這種情況一般究竟是怎麼回事啊？大眾養生網小編解答：可
格式化、悲傷問#月經對我們來說雖然是很平常的事情，但是也會有一些月經不調的症狀出現，很多時候會有月經血色發黑的情況。那麼對於這種應該吃些什麼藥呢？大眾養生網小編
月經出現了黑色的血塊主要就是因為氣滯血於的情況所造成的，主要就是自己的經血在自己的子宮內部存留的時間過長，這個時候也是會造成痛經的情況的。一般來說正常的血塊顏色
