泡熱水澡
每天睡前泡一個熱水澡不僅能夠溫暖身體，還能促進全身的血液循環，如果你在第二天有約會或者聚會，前一天晚上泡個熱水澡，就能讓自己的氣色看起來格外好。滴入幾滴精油在水裏更加有助於護膚和睡眠。
梳出好氣色
隻有氣血暢通氣色才會變得好起來，因此多梳頭能夠讓頭部氣血更加暢通，每天早上起床後用梳子梳一梳頭，能夠刺激頭部血液循環，整個人也神清氣爽了，堅持一段時間後也能變得紅光滿麵哦。
午間美容覺
女性每天中午堅持小睡一會能夠快速趕走疲勞，讓大腦和身體得到雙重的休息，氣色逐漸也會變好，如果你是在辦公室上班，那麼休息的時候最好關掉電腦，防止輻射。
紅酒麵膜
如果你不愛喝酒，那麼就堅持每周為自己貼上一張紅酒麵膜!每天晚上睡覺前將壓縮麵膜浸泡在紅酒中，然後在臉上敷5分鍾，還可以搭配牛奶蜂蜜麵膜，讓臉色變得更加紅潤白皙。
吃山楂
山楂具有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿的功效，每天堅持泡一杯山楂茶喝，不僅能夠強心健體，還能幫助女性擴張血管，讓麵色更加紅潤哦。用山楂當成小零食吃也很不錯哦。
稍微喝一點黃酒
很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是唇部發白沒有顏色，要想擁有自然紅潤的唇色，就一定要補脾，平時可以多吃山藥，還可以喝一點黃酒，不僅能夠改善氣色還有助於健康哦。
