經期能吃聖女果嗎

作者:小白  時間:2014-07-11 15:31:24  來源: 大眾養生網

經期一般情況下可以吃聖女果,並不會引起身體不適,並且聖女果中含有豐富胡蘿卜素、膳食纖維、維生素等多種微量元素,能夠補充身體所需營養成分。

在飲食方麵適當服用聖女果,還能夠起到降低血壓效果,並且能夠促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝,防止消化不良症狀。但是患者在月經期間應避免長時間大量服用偏涼食物,可以多補充菠菜、瘦肉、豬肝等具有補血功能食物,能夠起到補氣血效果。

日常生活中,注意保持局部衛生,勤換衣物,避免細菌感染引起婦科疾病。

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