我們都了解，孕婦嘛，便是需要提心吊膽地照顧。懷孕嘛，便是一個隨處當心的時間。是的，在這段時間內，我們的準媽媽們但是有很多需要留意的呢，就連座姿睡覺姿勢也需要挑選一個適度的。那麼，懷孕四個月能夠平躺睡覺嗎？
懷孕四個月能夠平躺睡覺嗎
懷孕的情況下，孕婦需要留意的事兒有很多，就連入睡必須十分當心。習慣仰睡的準媽媽可要注意了，當心仰臥低血壓綜合症、它是一種在特殊的仰臥時造成的血壓急劇降低的一係列症型，乃至會造成休克，一般病症輕的準媽媽臨床表現迅速消退，比較嚴重的可持續至改變姿勢才行。
人的血壓高矮，與心髒排出血、循環係統血流量、血管後負荷、血液黏稠度、血管延展性等要素相關，而這種要素又遭受中樞神經係統的調整。伴隨著胎寶寶持續擴大，平臥時，擴大的孑宮被壓迫下腔靜脈，使骨盆和下腔靜脈的血液流回遇阻，抵達心髒的血液急劇下降，造成心排血條快速降低，血壓隨著減少。擴大的孑宮還會繼續被壓迫橫隔板，造成交感神經激動，使心率緩減，心髒毛細血管擴張，一樣造成血壓降低。懷孕末期，孑宮自身的用水量約占全身的16.67%，也會使回到心髒的血條降低，進而血壓降低。
最好的孕婦睡覺姿勢便是孕婦左側睡，這類姿勢，可使右旋孑宮轉為直位，進而降低從而造成的胎方位和孕婦分娩出現異常。還能防止孑宮對下腔的靜脈的被壓迫，提升孕婦的心力排出來量，降低水腫，改進孑宮和胚胎的血液注漿量，有益於降低早產兒，防止孑宮對腎髒功能的被壓迫，進而有益於胎寶寶的成長發育和優生優育。
孕婦睡姿
懷孕初期(1-3月)，胎寶寶在孑宮內生長發育仍居在孕媽骨盆內，外力作用立即被壓迫或本身被壓迫都不容易很重，因而孕婦的睡眠質量姿態可隨便，主要是采用舒服的姿勢。
懷孕中後期(4-7月)，此期應留意維護腹部，防止外力作用的立即功效。假如孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就需要采用側臥睡覺姿勢，這能夠讓孕婦更加舒服一些。
懷孕末期(8-10月)，此期的平臥至關重要。孕婦的平臥對本身的與胎寶寶的禍福都是有關鍵關聯。宜采用孕婦左側睡，此類平臥可糾正擴大孑宮的右旋，能緩解孑宮對腹主動脈和髂動脈的被壓迫，改進血液循環係統，提升對胎寶寶的供血條，有益於胎寶寶的成長發育。但不適合采用仰臥。
