經期針對女士而言是每個月的特殊時期，在飲食搭配和生活方式等層麵全是需要高度重視起來的呢，月經期吃什麼食物有時也是許多人到思索的問題，由於女士的經期狀況與是不是容易懷孕有非常大的關注哦，那麼，生理期能不能吃蔓越梅？生理期喝紅糖水好麼？
生理期能不能吃蔓越梅
蔓越梅精粹膠襄包括PACran，PACran就是指高品質的蔓越梅精粹提取液，能夠改進泌尿生殖係統的身心健康，防止膀胱炎。蔓越梅實際上和其他莓類或普遍的葡萄籽相近，能夠改進早已硬底化的主動脈，讓主動脈修複延展性、血液更加通暢，針對防止與改進心血管疾病具備顯著的實際效果。因而，它並不會影響經期，可是針對這些自身就會有月經不調的盆友而言，生理期能夠中止服食。
權威專家表明，月經期女士能夠適度服用新鮮水果，一些新鮮水果有預防便秘、防止盆腔充血的作用，有利於女性生理期身心健康;但有一些新鮮水果卻會對女性的身體導致損害，進餐後可能導致經痛、體弱多病困乏等問題。
1、一些特性偏冷的新鮮水果不適合吃，會導致血液不順暢，濕邪入侵身體。如梨、香蕉蘋果、柿子餅、哈密瓜、芒果、甜瓜、彌猴桃、紅心柚、桑葚子、火龍果、桔子、草莓苗等。尤其是甜瓜、香蕉蘋果和柿子餅三種新鮮水果，女士在月經期一定不能吃。
2、冰飲新鮮水果。就算是濕熱性的新鮮水果都不適合從電冰箱裏拿出來吃。例假期間假如吃完冰品，體內溫度降低，會刺激性宮縮性下降，月經較難排出來，因此產生血團，孑宮這時候迫不得已增加收攏的幅度排血，進而產生經痛等不適感病症。
3、酸酸的的新鮮水果。女士在生理期應當吃一些口味淡便於消化吸收的食材。酸辣的食物可造成消化吸收阻礙或刺激性月經排出來出現異常。如話梅、沙果、未熟的怪味新鮮水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養成分打過打折，並且可能應用一些生物農藥開展崔熟，一定水平上對身體不好。而在例假期間，女性的身體免疫力低下，更不適合服用這類食材。如春季的甜瓜、蘋果、桔子，夏季的哈蜜瓜，秋季的桃子，冬季的甘庶等。
蔓越梅的功效
1、抗泌尿係統感染
蔓越梅已被視作防止泌尿係統感染的健康保健食品，非常合適女士服用每日喝350ML以上蔓越梅水果汁或蔓越梅營養成分輔助品膠襄，蔓越梅有利於抑止多種多樣發病病菌生長發育和繁育，阻攔這種病原菌與身體體細胞(如泌尿係統鱗狀上皮細胞)產生黏附，防止和控製泌尿係統感染;協助維持膀光壁的一致性並保持尿道口一切正常PH值。
2、減少胃潰瘍和胃癌
蔓越梅帶有獨特化合物-丹寧酸，除放泌尿感染外，還能合理抑止胃幽門螺杆菌菌粘附於胃腸內，大家都知道，胃幽門螺杆菌菌是造成胃潰瘍乃至胃癌產生的根本原因
3、防止心腦血管病脆化
蔓越梅的降血壓作用源於其含有的抗氧劑，身心健康成人常常服用蔓越梅可適當減少血壓
4、防止老年癡呆
蔓越梅具備十分發展潛力的抵禦氧自由基物質-微生物黃酮類，且它的成分居於普遍的20中蔬菜水果之冠，微生物黃酮類能合理防止老年癡呆
5、養顏美容
蔓越梅含維C、黃酮素素等抗氧化性物質及豐富多彩阿拉伯膠，養顏美容、改進便秘，協助排出來身體內毒素及不必要人體脂肪。
