經期一般是能夠吃蝦皮,但是對於蝦皮過敏者通常是不建議吃。
蝦皮屬於一種海鮮類的食物,其中裏麵的營養價值相對來說是比較高的,含有大量的優質蛋白也含有多種礦物質,適當食用一些能夠補充身體所需要能量,也可以促進體內鈣元素吸收,在經期使用以後可以增加身體免疫力,使身體虛弱症狀,快速得到緩解。
在經期患者在飲食上一定要多樣化,做到葷素搭配,避免長時間的偏食和偏食,同時也要避免幹重體力的勞動,注意腹部的保暖工作,如果腹部出現了疼痛的症狀,可以通過使用熱水袋熱敷。
經期一般是能夠吃蝦皮,但是對於蝦皮過敏者通常是不建議吃。
蝦皮屬於一種海鮮類的食物,其中裏麵的營養價值相對來說是比較高的,含有大量的優質蛋白也含有多種礦物質,適當食用一些能夠補充身體所需要能量,也可以促進體內鈣元素吸收,在經期使用以後可以增加身體免疫力,使身體虛弱症狀,快速得到緩解。
在經期患者在飲食上一定要多樣化,做到葷素搭配,避免長時間的偏食和偏食,同時也要避免幹重體力的勞動,注意腹部的保暖工作,如果腹部出現了疼痛的症狀,可以通過使用熱水袋熱敷。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯,每次一熬就是一大鍋,這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎?同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物,我們一般都愛用冰糖和梨熬水,用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水,會造成血瘀、痛經的,所以明顯是寒性體質的人
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〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象,所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用,但是以前沒有了解過所以不懂,經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢