經期能吃麵條嗎

作者:小白  時間:2014-08-14 12:35:07  來源: 大眾養生網

經期通常能吃麵條,一般不會對月經造成太大的影響。如果在經期出現明顯的腹部不適,要及時到醫院就診。

麵條中含有蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養物質,並且脂肪含量比較低,容易被人體消化和吸收,還能夠為機體補充所需的營養物質。經期通常人體比較虛弱,吃麵條能夠增加飽腹感,提高身體的抵抗力。

除了麵條外,在經期可以多食用高蛋白、高維生素的食物,避免食用生冷刺激性的食物,以免對機體造成刺激,出現痛經等症狀,不利於身體健康。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃